Angsttherapie
Wil je graag skiën, maar laat angst je tegenhouden? Bij Ski-Mere begrijpen we dat onzekerheid of eerdere negatieve ervaringen het plezier in skiën kunnen belemmeren. Onze indoor rollerbaan biedt een veilige en gecontroleerde omgeving waarin je stap voor stap vertrouwen terugkrijgt in je skikunsten.
Persoonlijke begeleiding
Een aantal van onze leraren heeft uitgebreide ervaring met het begeleiden van mensen die angst ervaren bij het skiën of snowboarden. Bij je aanmelding kun je aangeven dat je begeleiding bij angst wilt, zodat wij je koppelen aan een instructeur die precies weet hoe hij of zij jou op je gemak kan stellen.
Onze instructeurs werken geduldig en respectvol. Ze combineren technische tips met mentale ondersteuning, zodat je vertrouwen groeit terwijl je tegelijkertijd je ski- of snowboardvaardigheden ontwikkelt.
Hoe werkt het?
Een angsttherapie-sessie bij Ski-Mere is opgebouwd uit verschillende fases:
Kennismaking en uitleg – We bespreken je eerdere ervaringen, je angsten en je doelen.
Materiaal & afstelling – Je krijgt ski’s of snowboard, schoenen en helm. Alles wordt passend afgesteld, zodat je je comfortabel voelt.
Stap-voor-stap oefenen – Onder begeleiding van je instructeur begin je met basisoefeningen op de rolbaan, zoals balans houden, bochten maken en gecontroleerd glijden.
Opbouwen van vertrouwen – Langzaam wordt de moeilijkheidsgraad verhoogd, altijd met focus op veiligheid en plezier.
Reflectie en tips – Na iedere oefening bespreek je samen met de instructeur wat goed ging, waar nog winst te behalen is en hoe je je angsten kunt overwinnen.
Door deze gestructureerde aanpak kun je in een veilige omgeving leren omgaan met angst, terwijl je je techniek verder ontwikkelt.
Aanmelden
Geef bij je aanmelding duidelijk aan dat je begeleiding bij angst wilt. Zo zorgen wij ervoor dat je bij de juiste instructeur wordt ingedeeld en kun je meteen aan de slag in een veilige en ondersteunende omgeving.
Wil je een sessie boeken? Neem dan contact op via telefoon: 06-29395894 of e-mail: info@ski-mere.nl
Hulp nodig met het boekingssysteem?
Bekijk de instructievideo’s door op de knop hieronder te klikken